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é‡é˜³æ•¬è€,åšæŒåº·å¥é‡åœ¨“治未病”

æµè§ˆï¼š145宣布于:2024-10-11

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金秋å月,é‡é˜³ä½³èŠ‚,敬è€çˆ±è€ä¹‹æƒ…愈å‘浓é‡。人们将诸多礼物与问候赠予尊长,表达ç€å¯¹ä»–们的感æ©ä¸Žçœ·æ³¨,并为他们é€ä¸Šç¥ç¦。然而,关注尊长康å¥,并ä¸å¯ä»…在é‡é˜³æ—¶å露心æ„,更è¦åœ¨ä¸€æ ·å¹³å¸¸ç”Ÿæ¶¯é‡Œæ—¶åˆ»æ³¨é‡å…»ç”Ÿä¸Žé¢„防,也就是所谓的“治未病â€。


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《四部医典·使之无病安居》中曾æåŠï¼šâ€œç”Ÿæ°”æ— å˜æ­£å¸¸åº·å¥ä½“,无病安居é€é¥é•¿å¯¿ä¹‹。时令官能起居与嗜味,å离å˜æ€èµ·å±…皆致病。为此行止食物è¯ä¸‰é¡¹,准确ä¾æ­¢æ— ç—…å¯å¥åœ¨。â€å¯è§è—医è¯æ—©å·²æ„识到“治未病â€çš„主è¦æ€§。


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在è—医看æ¥,晚年病的诱因有æ’久饮食ä¸çºªå¾‹ã€åŠ³ç´¯ã€å¤±çœ ã€è¿åŠ¨é‡å°‘ã€ä¼¤å¿ƒç­‰。晚年人的身体中,三大因素中的“龙â€å æœ‰ç€ä¸»å¯¼èŒä½。由于步入晚年阶段åŽ,人体胃ç«å’Œèº«ä½“热能都最先一直衰å‡,便容易爆å‘浊ä¸ä»£è°¢ã€é£Ÿç‰©ç²¾å¾®æ— æ³•æ¶ˆåŒ–的情形,从而令三大因素之“龙â€åç››,器官功效å‡é€€åŒ–,最终爆å‘性情虚弱,皮肤死æ¿,气血æ¸è¡°,五è„虚弱,形体虚赢,骨质æ¾æ•£ã€äº”官感能å‡é€€ç­‰èº«ä½“退化情形。

å› æ­¤,è—医以为,接纳须è¦çš„è¯ç‰©æ‰‹æ®µ,并凭è¯æ™šå¹´ä¸ªä½“自身体质特点åŠæƒ…形天气等æ¥é€‚当安排好åˆç†çš„饮食起居,是预防åŠæŽ§åˆ¶æ™šå¹´ç—…çš„è¦å®³。


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è—医以为,善用食物å¯ä»¥æ»‹å…»æœºä½“,补益è„器åŠå¢žå¼ºä½“è´¨,其中è¦ç‚¹æœ‰ä¸‰â€”—

一ã€è€ƒç©¶æ­é…åˆç†,如é€æ—¥åŒ…管五谷æ‚ç²®,蔬èœæ°´æžœ,肉食奶蛋等è¥å…»é£Ÿç‰©çš„平衡摄入 ï¼›

二ã€éµç…§é¥®é£Ÿé‡é€‚中的原则,宜åšåˆ°å°‘食多é¤,æ¯é¡¿åªåƒå…«åˆ†é¥± ï¼›

三ã€åœ¨é£Ÿæ上,应åªç®¡ä»¥ä½ŽåŠ¨ç‰©è„‚肪ã€ä½Žèƒ†å›ºé†‡ã€ä½Žç›ã€ä½Žç³–为主。


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åŒæ—¶,栖身地宜清é™å¹½é›…之地,一样平常应åšæŒå¯Œè¶³ç¡çœ åŠæ³¨é‡æƒ…å¿—çš„è°ƒç†,无æ„开展适当的è¿åŠ¨,亦å¯æ高晚年人心肺功效,é¿å…骨质æ¾æ•£åŠå‡ç¼“精神压力。


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在è¯ç‰©ä¸Š,è—医以为防治晚年病宜éµç…§åŠ©èƒƒç«,平三因ã€è°ƒæ°”è¡€åŠå¼ºèº«è¡¥å…»çš„原则,且部分è—æˆè¯é™¤æ²»ç–—功效外,还兼顾ä¿å¥åŠŸæ•ˆ,对尊长的养生或防病ã€æ²»ç—…亦有主è¦ä½œç”¨。

譬如七å味çç ä¸¸ä¸€æ ·å¹³å¸¸æœç”¨èƒ½å¤Ÿæœ‰ç”¨é¢„防心脑血管疾病的爆å‘,åŒæ—¶æ高机体抗病能力等 ï¼›ä»é’芒觉一样平常æœç”¨èƒ½å¢žè¿›ä½“内毒素代谢ã€è°ƒç†å†…渗é€ã€ä¿è‚养胃ã€æ高机体å…ç–«ç­‰ ;石榴å¥èƒƒæ•£ä¸€æ ·å¹³å¸¸æœç”¨å¯è°ƒç†å†…渗é€,æ高饮食英åŽçš„å¸æ”¶çŽ‡ ;七味é“屑丸一样平常æœç”¨å¯ä¿è‚ã€é™é…¶ã€é™è„‚ã€å…»è¡€....


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从一样平常起居入手,辅以4008云顶集团官方网站养生调ç†,信托康å¥é•¿å¯¿èƒ½é™ªåŒå°Šé•¿èº«ä¾§。甘露4008云顶集团官方网站ç¥æ¯ä¸€ä½å°Šé•¿ç”Ÿæ¶¯å¹¸ç¦å®Œæ»¡,安康长æ’ä¹…ä¹…。


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